烛火冥想

吸气时,注意你面前的火焰。呼气,想象火焰占据了你更多的视野。让火焰的热度融化你的紧张,让光明驱散你疑虑的黑暗。下一次吸气时,感觉自己成为火焰的一部分。

你周围的温暖是舒适的。沐浴在光中,你会感到洁净,火焰的能量让你刺痛。感谢新能源的祝福。让它深入你的身体,直到你的骨头充满能量。存在于这一刻。深呼吸,让自己沉浸在这些能量中。让他们成为你的一部分。

想象所有的障碍和障碍在你体内蜡烛的火焰之前屈服。充满信心。要知道,蜡烛在风中摇曳,你也会适应新的情况。吸入这些知识。让它成为你的一部分。

火焰是一个灯塔。要知道,作为火焰的一部分,你是一盏明灯,指引着其他人前进的道路。吸入这些知识。让它成为你的一部分。

注意火焰的微妙平衡。毁灭与创造,旧的让位给新的。正如火让位于灰烬,灰烬也让位于新生命。吸入这些知识。让它成为你的一部分。

坐在这些,和蜡烛火焰的其他教训。允许你的自我被这个知识烙印、刺青。再次呼吸蜡烛火焰的许多能量。感受一下自己的刺痛,然后活过来。让活着的感觉让你想起你的身体。回到这个平面,这个存在的地方。用接下来的几次呼吸将自己集中在身体中,然后在准备好的时候回到意识中。