第三周

第十五天：角色

梦境问题

⊙  你对你在这个梦中扮演的角色满意吗？

⊙  在这个梦里会发生什么才能任你完全满意你在这个梦中的角色？

⊙  你在这个梦中的主要角色是什么？

⊙  你如何保持你的角色完整？

⊙  你要怎么做才能完成它？

⊙  你在这个梦中扮演的角色是对你有利还是对你不利？

⊙  你将如何改变你的角色，使这成为一个突破性的梦？

⊙  评价你在这个梦中的角色等级。如果你再高一点会怎么样？

⊙  列出您对将角色提升到Breakthru级别会发生的所有担忧。

唤醒问题

⊙  今天试着改变你的角色。当你注意到自己的角色时，先减少一点，然后再增加一点。一整天都试试这个。

 

 

 

第十六天：表情

梦境问题

⊙  你对梦中的表情满意吗？

⊙  在这个梦里会发生什么，你才会对你的表情完全满意？

⊙  你在梦中的主要表情是什么？

⊙  你如何保持你的表达完整？

⊙  你要怎么做才能完成它？

⊙  你会如何改变你的表情，让这成为一个突破性的梦？

⊙  梦中的表情对你有用还是对你不利？

⊙  评估你在这个梦中的表达水平。如果你再高一点会怎么样？

 

 

造梦者问题

⊙  如果你开始用你的造梦者的潜能来表达，会发生什么好事呢？

 

 

唤醒问题

⊙  在第十六天你学到了更多关于表情的知识。现在我们希望你把第十五天和第十六天结合起来，努力使你的角色和你的表达水平整天保持一致。当你被动的时候，让你的表情低落；当你积极时，让你的表情增强。

 

 

第十七天

梦境问题

⊙  你对你在梦中的感觉满意吗？

⊙  在这个梦里会发生什么，这样你才能完全满足你的感觉水平？

⊙  你在梦中的主要感受是什么？

⊙  你如何让你的感觉完整？

⊙  你要怎么做才能完成它？

⊙  你将如何改变你的感觉水平，使这成为一个突破性的梦？

⊙  梦中的感觉对你有用还是对你不利？

⊙  评估你在梦中的感觉水平。如果你等级高一点会怎么样？

 

 

造梦者问题

⊙  如果你有更多的感觉，你的身体会怎么样？

 

唤醒问题

记得第十六天醒来的经历。重复一遍，但添加第三个造梦过程。这一次，试着让你清醒时的感觉与你的角色和表情相匹配。假装你是一把需要调音的好吉他。一整天都要意识到你的角色、感觉和表情经常不协调。

 

 

第十八天：清晰

梦境问题

⊙  你对你在梦中的清晰感到满意吗？

⊙  在这个梦里会发生什么，这样你才会对自己的清晰感到完全满意？

⊙  在这个梦里你最清楚的是什么？

⊙  你是怎么让自己困惑的？

⊙  你要怎么做才能完全清楚？

⊙  你将如何改变你的清晰，使这成为一个突破性的梦？

⊙  这个梦中的清晰是对你有用还是对你不利？

⊙  评估你在这个梦中的清晰程度。如果你再高一点会怎么样？

 

 

造梦者问题

⊙  如果你的梦变得很清楚，你所有的问题会怎样？

 

 

 

第十九天：所有的动力

梦境问题

⊙  为你的梦打分。

⊙  想象一下重划梦。所有动力提升一级。

⊙  这会增加你的满意度吗？

⊙  这会改变你对自己的看法吗？

 

 

唤醒问题

⊙  如果你改变了这四个组成部分中的每一个，它会对你的清醒生活产生什么影响？

⊙  你担心会发生什么事？

⊙  你认为会发生什么好事？

⊙  会解决什么问题？

 

 

造梦者问题

⊙  试着在今天的生活中多活三分钟，让自己有更多的感觉、角色、表情和清晰——所有这些都在一个匹配的水平上。

 

 

第二十天

梦境问题

⊙  列出你可以用来描述梦中发生的事情的20个主要单词。减到十，再减到五，再减到三，再减到二，再减到一。那一个词就是你造梦的词。从你的造梦者的话语中生活一整天。

 

 

 

第二十一天：保持变化

⊙  你的梦已经开始改变了。这里有一系列的问题，你可以用来维持变化。

⊙  你觉得这个梦怎么样？

⊙  你觉得你的表达方式怎么样？

⊙  你觉得你在梦中扮演的角色怎么样？

⊙  你觉得这个梦里的清晰度是怎样的？

⊙  你觉得你在梦中的感觉如何？

⊙  你是否对造梦者的四个组成部分给予同等的关注？

⊙  这个梦告诉你关于你清醒的生活的什么？

⊙  这个梦告诉你你的未来是什么？

⊙  你如何改变这些过程，使图像适合你？